Qui més qui menys, tots hem pogut gaudir d’alguns dies de vacances, dies en els quals hem canviat les nostres rutines diàries per temps de descans, dies en els quals no tenia importància a quina hora ens aixecàvem, ni quines tasques havien d’estar finalitzades al cap del dia. Hem pogut gaudir d’aquestes estones d’oci sols o en companyia dels nostres sers estimats, o ens hem deixat portar, simplement deixant passar les hores…
I tot això es va acabar, quines llunyà ho veiem ara quan hem de reincorporar-nos al nostre treball habitual, a les nostres rutines, a les presses, i veiem, com de sobte ens canvia el nostre humor, i comencem el dia amb el xip en negatiu, estressats de bon matí i enyorant aquests dies de relax. Gens ajuda tampoc, que a través dels mitjans de comunicació, ens martellegin amb l’anomenada “síndrome postvacacional”, la seva durada, els seus símptomes i fins al tractament més efectiu… Estarem també sofrint la “síndrome postvacacional”?
La nostra proposta és molt diferent. Pensem en positiu des que ens aixequem, agraïm tot el bé que tenim al nostre abast, valorem el bon dia que fa, o fins a aquesta pluja tan necessària per als nostres cultius, i sobretot, en pensar en les vacances, busquem aquests petits moments de plaure dels quals hem gaudit, d’aquestes converses, d’aquestes aturades enfront del mar, la muntanya, o d’aquesta naturalesa tan preciosa que tenim tan al nostre abast, i valorem-los com alguna cosa gaudit i viscut plenament, i en com aquests bons moments ens poden ajudar a continuar endavant. No idealitzem el que no tenim, perquè també a través del nostre treball diari estarem col•laborant en una millora d’aquest meravellós món, aportant la nostra actitud positiva envers els nostres companys de treball, amb els quals ens atenen en el supermercat, o simplement, contagiant la nostra alegria i el nostre bon rotllo a la resta de persones amb les quals ens creuem diàriament.
Diferent, veritat? Intenta posar-ho en pràctica, no costa tant, i dir NO a la síndrome postvacacional. Veuràs que al moment en el qual la teva ment es trobi en positiu de bon matí, serà més fàcil que la resta del dia et mantinguis amb aquesta actitud renovadora i vitalista. Anem a practicar l’inici del dia, interioritzant l’agraïment i posant-nos de bon matí, les ulleres en positiu.
Des de OpenUp Barcelona, creiem en les persones, en el seu potencial i per això nostra finalitat és contagiar el nostre entusiasme pel poder de les bones relacions, com a pilar bàsic per començar a construir una visió diferent de la nostra relació amb el nostre entorn. T’acompanyem en una resolució positiva i alternativa als teus conflictes, a conèixer el teu potencial i a creure en tu mateix, i en definitiva a despertar aquesta joia interior que tots portem dins. T’apuntes?
Escriba su comentario